亲爱的市民朋友们：

为倡导全民健康生活方式，助力打造“健康永康”，永康市首届“万人万步”健康体重管理活动将于6月1日正式启动！通过科学健走、健康答题、体重管理三大核心环节，帮助您养成运动习惯，掌握健康知识，收获健康体态！现在报名即将截止，将要进入赛前热身阶段，快来加入这场百天健康挑战吧！

赛事时间轴：

①赛前热身：5月29日00:00—5月31日24:00（热身阶段积分不计入正式比赛，相关数据在正式开赛时清除）

提前熟悉小程序功能，试打卡、练答题、记体重，轻松上手不迷茫！

②正式开赛：6月1日00:00—9月8日24:00（共100天）

坚持每日打卡、每周答题，科学管理体重，冲击健康榜单！

注意：

①健走积分需在正式开赛后通过“健走打卡”功能主动打卡，每次最多可将活动期间前7天的“微信运动”步数计入小程序，并获取相应积分（当天的“微信运动”步数需要第二天打卡），建议定期打卡。（正式开赛后，主动打卡至少7天1次，建议3-5天主动打卡1次，否则无法获得相应健走积分）

②每周答题，收获的不仅是健康知识，还有实用“补分券”（每周限获取2张），如要轻松答题，请提前收藏并学习5月20日“健康永康在线”里的“干货分享，补分秘籍来啦”。

③正式参加“健康体重赛”的参赛者还需要通过“体重打卡”功能录入体重等信息获得体重打卡积分（每周限1次，每次2分）

“永康市互联网医院”小程序“永”健康 共享“瘦”四大功能：

1.每日步数打卡

✅同步微信运动步数，按照赛事规则每日完成相应步数目标即可获得积分，累计积分有机会赢得大奖！

2.每周健康答题

✅每周推送健康知识题（如膳食搭配、科学运动等），答题可获得“补分券”，边走边学助力满分“通关”！

3.体重管理记录

✅每周打卡上传一次体重数据（根据个人需要，可多次打卡），助您记录体重变化。

4.查看积分排行

✅参赛者可通过“健走赛排行榜”“体重赛排行榜”查看积分排行，“知己知彼”掌握赛事排行。

“健走赛排行榜”“体重赛排行榜”挑战自我，为荣誉而战！

小程序“永”健康 共享“瘦”活动界面中，排行榜可查看个人积分排行榜和团队积分排行榜。（活动界面如下图）

参与即赢健康

坚持成就未来

无论您是运动爱好者，还是想告别“亚健康”的上班族，或是期待全家总动员的亲子家庭，这场百天健康之旅都将为您提供科学健走体重管理方案！每日万步强体魄，每周答题涨知识，定期打卡塑习惯——健康生活，就从此刻开始！

温馨提示：报名后请务必参与5月29日—31日热身试运行，熟悉操作流程，确保正式赛不掉队哦！

健康永康

你我同行

这个夏天，让我们用脚步丈量城市，用知识武装身心，用坚持赢得蜕变！6月1日，期待与您一起迈出健康第一步！

主办单位：永康市卫生健康局、永康市文化和广电旅游体育局、永康市融媒体中心、永康市总工会

                咨询热线（永康市疾控中心）：0579-87115905